金牌月嫂第24天月子餐
作者：爱心教育 　1131 　 时间：2020-09-24

金牌月嫂第24天月子餐  

早餐：小米红枣桂圆粥+豆沙包。

加餐：芝麻核桃仁汤。

午餐：糙米饭+月子醪糟鸡+菠菜炒鸡蛋。

加餐醪糟蛋花汤。 

晚餐：馒头+烧茄子+丝瓜炒鸡蛋+冬瓜丸子汤。

加餐牛奶木瓜。  

全天饮料：美颜茶。

               月子醛糟鸡

乌鸡1/2只，当归10克，党参30克，醛糟汁200毫升，姜、葱、精盐各适量。把乌鸡去头、去爪，用清水浸泡半小时，再用开水余烫一下，撇去浮沫；把党参和当归洗干净塞入鸡腹内，把鸡放入沙锅；加清水 2500毫升左右，放入葱、姜、醛糟汁，大火烧开改用小火慢炖至熟透；把姜、葱捞出，加盐调味即可。功效:补五脏、健脾胃、补气、补血的功效，适用于体虚的产妇。

温馨提示:在做这道月子醒糟鸡时，鸡肉不能煮太长时间， 只要熟透即可。另外，由于这道月子餐属于大补身体虚弱的产妇不能吃太多。

                冬瓜丸子汤

冬瓜100克，肉馅200克，香菜、盐、香油各适量。把锅内放水烧开，肉馅做成肉丸子放入锅里，放冬瓜，煮一会儿放点盐，出锅时放香油、香菜。